Bienvenido al minicurso "Rompe el Ciclo"

Si estás aquí, es porque en algún momento has sentido que empiezas con fuerza, pero algo te hace soltar.

Una parte de ti quiere cambiar… y otra sigue cayendo en los mismos patrones.

Este minicurso fue creado para ayudarte a romper ese ciclo.

Aquí no vamos a hablar de hacer más. Vamos a hablar de sostenerte diferente.
 

En las siguientes clases vas a aprender a:

• Identificar el patrón que te sabotea.
• Crear un sistema de hábitos sostenibles incluso en tus días más difíciles.
• Volver al camino sin culpa, sin excusas… y sin rendirte.
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Este no es un curso para exigirte más.

Es un espacio para aprender a tratarte distinto y avanzar con estrategia.

Prepárate para conocerte, cuestionarte y transformarte.

Contraseña para visualizar la clase: Curso13

✍️ Tu ejercicio de reflexión – Clase 1

A continuación encontrarás una tarea diseñada para ayudarte a identificar el patrón que repites una y otra vez sin darte cuenta.

No la tomes a la ligera. Este ejercicio es una parte esencial del proceso.

Te invito a hacerlo con calma, honestidad y sin juicio.

Aquí no se trata de hacerlo perfecto, sino de empezar a mirar con claridad.

Descárgala, imprímela si puedes, y respóndela como si estuvieras hablándote desde la versión de ti que ya está lista para avanzar.

Contraseña para visualizar la clase: Curso13

✍️ Tu ejercicio de reflexión – Clase 2

Esta tarea está pensada para ayudarte a salir del ciclo de todo o nada.

Porque muchas veces esperamos hacerlo perfecto… y por eso nunca lo empezamos.

Aquí lo importante no es hacer más, sino hacerlo posible.

Dar un paso, aunque sea pequeño, es más valioso que esperar el momento ideal que nunca llega.

Haz este ejercicio con honestidad y sin exigencias.

No se trata de demostrar nada, solo de practicar el hábito de avanzar incluso cuando no todo sale como esperabas.

Imprímela si puedes, o respóndela en tu libreta o celular.

Hazlo desde esa versión de ti que ya entendió que la constancia imperfecta transforma más que la perfección esporádica.

Contraseña para visualizar la clase: Curso13

✍️ Tu ejercicio de reflexión – Clase 3 (Final)

Este último ejercicio está diseñado para ayudarte a reconciliarte con tus caídas y entender que fallar no es fracasar.

Muchas veces, después de cometer un error o romper un hábito, sentimos que todo se arruinó. Pero aquí vas a aprender que incluso en esos momentos, puedes seguir avanzando si sabes cómo responderte con compasión y estrategia.

Esta tarea es una pausa para observarte sin juicio. Para recordar que no necesitas ser perfecta para seguir transformándote.

Hazla con honestidad, desde tu versión más humana. La que ya entendió que cada tropiezo también puede ser un punto de partida.

🎉 ¡Felicidades por completar Rompiendo el Ciclo!

Llegar hasta aquí no solo fue aprender… fue elegirte, cuestionar creencias y abrir espacio para una transformación real.

Ahora lo más importante es aplicar lo aprendido. Porque el verdadero cambio no ocurre solo al entender, sino al practicar. Aunque sea con pasos pequeños. Aunque no sea perfecto.

No olvides: fallar no es rendirse, y cada vez que retomas, estás más cerca de tu meta.

💬 Y si en el camino necesitas apoyo, recuerda que aquí estoy para ayudarte.